1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 750 mg | 57% | |
| Eisen | 22.5 mg | 125% | |
| Kalium | 1500 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Minze
Frische Minze ist ein lebhaftes Kraut, das für ihr erfrischendes Aroma und kühlenden Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in einer Vielzahl von Küchen, von würzigen Gerichten des Nahen Ostens bis hin zu klassischen Mojitos. Vollgepackt mit Antioxidantien fördert frische Minze die Verdauung und kann Kopfschmerzen lindern, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Egal, ob in Salaten, Tees oder Desserts verwendet, dieses vielseitige Kraut verleiht nicht nur Ihren kulinarischen Kreationen das gewisse Etwas, sondern sorgt auch bei jedem Bissen für einen Schub Wellness. Genießen Sie den erfrischenden Geschmack von frischer Minze!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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