1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 161.9 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.4 g | 94% | |
| Vitamin D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 681.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Schellfisch
Frischer Schellfisch ist ein Premium-Weißfisch, der für seinen zarten Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Aus den eisigen Gewässern des Nordatlantiks stammend, ist dieser vielseitige Fang ideal für eine Vielzahl von Küchen, von traditionellem Fish and Chips bis hin zu eleganten Meeresgerichten. Voller magerem Protein, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und einer Vielzahl von Vitaminen unterstützt Frischer Schellfisch die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie ihn gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten zu einer köstlich gesunden Mahlzeit, die nicht nur gut für Sie, sondern auch gut für den Planeten ist. Tauchen Sie noch heute in die Frische von Schellfisch ein!
