1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 161.9 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.4 g | 94% | |
| Vitamin D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 681.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Schellfisch
Frischer Schellfisch ist ein Premium-Weißfisch, der für seinen zarten Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Aus den eisigen Gewässern des Nordatlantiks stammend, ist dieser vielseitige Fang ideal für eine Vielzahl von Küchen, von traditionellem Fish and Chips bis hin zu eleganten Meeresgerichten. Voller magerem Protein, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und einer Vielzahl von Vitaminen unterstützt Frischer Schellfisch die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie ihn gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten zu einer köstlich gesunden Mahlzeit, die nicht nur gut für Sie, sondern auch gut für den Planeten ist. Tauchen Sie noch heute in die Frische von Schellfisch ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
