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Frisches Obst

Frisches Obst

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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95.2
Kalorien
1.3
Protein
23.8
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
95.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3.2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 19.0 g
Protein 1.3 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

92.3%
5.0%
2.6%
Fett: 2 cal (2.6%)
Protein: 5 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 95 cal (92.3%)

About Frisches Obst

Frische Früchte sind die lebendigen Schätze der Natur, die vor Geschmack strotzen und voller Nährstoffe stecken. Von der saftigen Süße von sonnengereiften Erdbeeren bis zum knackigen Biss von Äpfeln ist jeder Bissen eine köstliche Feier des Geschmacks. Ursprünglich aus Obstgärten und tropischen Paradiesen auf der ganzen Welt stammend, bereichern diese Früchte Gerichte von fruchtigen Salsas bis zu cremigen Smoothies. Sie sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die ein gesundes Immunsystem fördern und die Verdauung unterstützen. Frische Früchte täglich zu genießen erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen ausgewogenen Lebensstil. Gönnen Sie sich die Güte von frischen Früchten und ernähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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