1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.5 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 38.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.9 mg | 6% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 549.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Feige
Frische Feigen sind eine üppige, süße Frucht, die aus der Mittelmeerregion stammt und für ihren einzigartigen Geschmack und ihre köstliche Textur gefeiert wird. Mit essentiellen Nährstoffen, sind frische Feigen reich an Ballaststoffen, Vitamin A und K sowie Antioxidantien und stellen somit eine großartige Ergänzung zu einer gesunden Ernährung dar. Oft in Salaten, Desserts oder einfach pur genossen, bringen diese saftigen Früchte eine Explosion natürlicher Süße
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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