1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 152.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 520 mg | 40% | |
| Eisen | 16.5 mg | 91% | |
| Kalium | 1845 mg | 39% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About frischer Dill
Frischer Dill ist ein lebendiges Kraut, das mit federigen grünen Wedeln und einem ausgeprägten, aromatischen Geschmack prahlt. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, wird er häufig in verschiedenen Küchen verwendet, insbesondere in Essiggurken, Fischgerichten und cremigen Saucen. Gefüllt mit essentiellen Vitaminen A, C und B6, verbessert frischer Dill nicht nur Ihre Gerichte, sondern unterstützt auch die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Sein einzigartiger Geschmack passt wunderbar zu Kartoffeln, Joghurt und Salaten und macht ihn zu einer vielseitigen Ergänzung Ihrer Küche. Genießen Sie die frische Helligkeit von Dill sowohl für seinen köstlichen Geschmack als auch für seine ernährungsphysiologischen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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