1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Gurke
Frische Gurke ist ein knackiges, erfrischendes Gemüse, das zur Kürbisfamilie gehört und seine Ursprünge bis ins antike Indien verfolgt. Pünktlich mit hydratisierendem Wassergehalt und essentiellen Vitaminen wie K und C gepackt, ist sie ein Grundnahrungsmittel in Salaten, Sandwiches und erfrischenden Getränken. Kalorienarm und reich an Antioxidantien, bieten Gurken ein kühles Knacken, während sie die Hautgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Perfekt für Sommergerichte oder als leichter Snack, verleiht die frische Gurke Ihren Mahlzeiten einen köstlichen Knack und eine lebendige Farbe und macht sie zu einem Must-Have in jeder gesunden Küche!
