1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 17.1 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 648 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischer Maiskolben
Frischer Maiskolben ist eine lebendige, goldene Freude, die den Geschmack des Sommers auf Ihren Tisch bringt. Mit Süße und Saftigkeit gefüllt, ist er ein fester Bestandteil vieler Küchen, von klassischem amerikanischem BBQ bis zu mexikanischem Street Corn. Reich an essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen unterstützt diese köstliche Leckerei eine gesunde Verdauung und ernährt Ihren Körper. Ob gegrillt, gekocht oder geröstet genossen, ist Fresh Corn On Cob nicht nur köstlich, sondern auch fettarm, was ihn zu einer schuldfreien Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Tauchen Sie ein in den Geschmack und umarmen Sie die Freude dieses saisonalen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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