1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 19.1 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 331.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About frische Kirschen
Frische Kirschen sind die süßen Juwelen der Natur, die vor Geschmack und lebendiger Farbe nur so strotzen. Vollgepackt mit den Vitaminen C und A bieten sie einen leistungsstarken Antioxidantien-Schub und halten dabei die Kalorien niedrig. Ursprünglich aus Regionen mit reichem, fruchtbarem Boden stammend, werden diese saftigen Früchte in verschiedenen Küchen hochgeschätzt, von klassischen Kuchen bis zu erfrischenden Salaten. Ihre natürliche Süße macht sie zu einem schuldfreien Genuss, perfekt zum Snacken oder um Ihren Gerichten einen Farbtupfer zu verleihen. Gönnen Sie sich den Geschmack des Sommers mit frischen Kirschen, einer köstlich gesunden Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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