1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 84.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 390 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About frische Karotten
Frische Karotten sind lebendige, knackige Gemüsesorten, die für ihren süßen Geschmack und ihre leuchtend orangefarbene Farbe bekannt sind. Gefüllt mit essentiellen Vitaminen, insbesondere Vitamin A, fördern sie eine gute Sicht und gesunde Haut. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, sind diese vielseitigen Wurzeln ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von rohen Salaten bis hin zu herzhaften Eintöpfen. Kalorienarm und ballaststoffreich unterstützen frische Karotten die Verdauung und stärken die Immunität. Egal ob als Snack, Saft oder gekocht, frische Karotten sind eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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