1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 84.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 390 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Karotte
Frische Karotten sind knackiges, und vitales Wurzelgemüse, das mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Mit einer langen Geschichte in der mediterranen Küche stammend, sind diese hellorangefarbenen Leckerbissen reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und Antioxidantien. Kalorienarm und reich an Geschmack, unterstützen frische Karotten die Augengesundheit, stärken das Immunsystem und fördern die Verdauung. Genießen Sie sie roh in Salaten, geröstet oder als wichtige Zutat in Suppen und Eintöpfen. Frische Karotte ist nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit; sie ist ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen, das Ihr Wohlbefinden steigern kann. Freuen Sie sich auf den Crunch und verbessern Sie Ihre Ernährung mit frischen Karotten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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