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Frischer Krautsalat

Frischer Krautsalat

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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59.5
Kalorien
3.1
Protein
13.8
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
59.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 47.6 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 13.8 g 5%
Ballaststoffe 6.0 g 21%
Zucker 7.6 g
Protein 3.1 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 404.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.5%
17.9%
2.6%
Fett: 1 cal (2.6%)
Protein: 12 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 55 cal (79.5%)

About Frischer Krautsalat

Frischer Krautsalat ist eine lebendige und knusprige Freude, die die Einfachheit frischer Gemüse feiert. Hergestellt aus fein gehacktem grünen Kohl, knackigen Karotten und bunten Paprikaschoten, wird dieser Salat in einer leichten Vinaigrette geworfen, die seine natürlichen Aromen unterstreicht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er besonders beliebt in asiatischen Gerichten, wo er oft mit Sesamöl und Reisessig kombiniert wird. Vollgepackt mit

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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