1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 6.5 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 216 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Brombeere
Frische Brombeeren sind eine köstliche, saftige Frucht, die vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Diese lebendigen Beeren sind voller Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffe, was sie zu einem Kraftpaket für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauungsgesundheit macht. Ursprünglich von den Brombeersträuchern Nordamerikas stammend, verleihen frische Brombeeren süß-saure Kontraste sowohl süßen als auch herzhaften Gerichten. Egal ob sie in einen Salat geworfen, in Smoothies gemischt oder direkt vom Strauch genossen werden, sie sind eine köstliche und schuldfreie Leckerei. Heben Sie Ihre Mahlzeiten auf und steigern Sie Ihre Gesundheit mit dem unwiderstehlichen Geschmack von frischen Brombeeren!
