1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 6.5 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 216 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Brombeeren
Frische Brombeeren sind nahrhafte, saftige Juwelen der Natur, die vor Geschmack strotzen. Diese köstlichen Beeren sind reich an den Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Immunfunktion unterstützen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, wurden sie in verschiedenen Küchen geschätzt und verleihen Desserts, Salaten und Smoothies eine lebendige Note. Mit ihrer tiefen lila Farbe und dem süß-sauren Geschmack befriedigen frische Brombeeren nicht nur Ihre Gelüste, sondern bieten auch eine schuldfreie Snackoption. Genießen Sie sie frisch, gemixt oder gebacken und gönnen Sie sich einen gesunden Genuss, der genauso vielseitig wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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