1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Beeren
Frische Beeren sind die bunten Juwelen der Natur, randvoll mit Antioxidantien und wichtigen Vitaminen. Von lebhaften Erdbeeren und üppigen Blaubeeren über herbe Himbeeren bis hin zu süßen Brombeeren stammen diese köstlichen Früchte aus verschiedenen Umgebungen auf der ganzen Welt. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen, bringen sie eine Explosion an Geschmack in Salate, Smoothies und Desserts. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm fördern frische Beeren die Herzgesundheit, unterstützen die Verdauung und stärken Ihr Immunsystem. Genießen Sie die natürliche Süße und die gesundheitlichen Vorteile von frischen Beeren - eine köstliche Leckerei direkt aus der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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