1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Basilikumblätter
Frische Basilikumblätter sind ein lebendiges Kraut, das vor Geschmack und Aroma strotzt. Bekannt für ihre Ursprünge in der mediterranen Küche, sind diese dunkelgrünen Blätter ein fester Bestandteil in Gerichten wie Pesto, Caprese-Salat und italienischen Saucen. Reich an den Vitaminen A, K und C, bieten sie entzündungshemmende und antioxidative Vorteile, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung für Ihre Mahlzeiten macht. Mit ihrem süßen, leicht pfeffrigen Geschmack hebt frisches Basilikum jedes Gericht auf, wobei es eine angenehme Frische hinzufügt. Egal ob Sie eine Pizza garnieren oder Öl aromatisieren, Frische Basilikumblätter sind eine essentielle Zutat für einen köstlichen und gesunden Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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