1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 19.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 384 mg | 29% | |
| Eisen | 9.6 mg | 53% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frisches Basilikumblatt
Frisches Basilikumblatt ist ein duftendes Kraut, das für seinen lebhaften Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Mit essentiellen Ölen gefüllt, enthält es Antioxidantien wie Flavonoide und Polyphenole, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist dieses aromatische Blatt ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen und asiatischen Küche und verfeinert Gerichte von Pasta bis zu Pfannengerichten. Reich an den Vitaminen A, K und C fördert frisches Basilikum auch die Verdauung und unterstützt ein gesundes Immunsystem. Umarmen Sie die Frische und das Wohlbefinden von Basilikumblättern in Ihrer Küche noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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