1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 167 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frische Baby-Spinatblätter
Frische Babyspinatblätter sind zarte, lebendige Grüntöne, die mit wichtigen Nährstoffen gefüllt sind. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind diese zarten Blätter ein Grundnahrungsmittel in einer Vielzahl von Küchen, von frischen Salaten bis zu herzhaften Nudelgerichten. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Eisen und Calcium fördern sie starke Knochen und stärken Ihr Immunsystem. Niedrig in Kalorien und reich an Antioxidantien, bieten Frische Babyspinatblätter einen köstlichen und gesunden Weg, um Geschmack und Nährstoffe zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Genießen Sie sie roh oder gekocht für einen nahrhaften Schub!
