1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.3 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.7 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 364.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeeren
Fresas sind lebendige, süße Erdbeeren, die den Gaumen erfreuen und reich an Nährstoffen sind. Ursprünglich aus Amerika stammend, werden diese saftigen Früchte oft in Desserts, Salaten und Smoothies verwendet, um jedem Gericht einen Hauch von Geschmack zu verleihen. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen sind Fresas nicht nur köstlich, sondern tragen auch zu einer gesunden Ernährung bei, fördern die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Genießen Sie sie frisch, püriert oder als Belag und kosten Sie die natürliche Güte dieser beliebten Beeren aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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