1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 49.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.2 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 492 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 98.8 g | 35% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 1158 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pommes frites
Pommes Frites sind ein beliebter Snack, der in Belgien entstanden ist und heute ein fester Bestandteil der Küchen weltweit ist. Hergestellt aus frischen, goldgelben Kartoffeln werden sie in dünne Stifte geschnitten und oft in heißem Öl knusprig zubereitet. Obwohl sie einen befriedigenden Knusper und vertrauten Geschmack bieten, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Obwohl sie etwas Energie liefern und eine Quelle für Kalium sein können, fügen Frittieren zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Für eine gesündere Variante versuchen Sie es mit Backen oder Airfry für eine leichte Option. Also, ob Sie sie mit Ketchup genießen oder als Beilage, Pommes Frites sind eine wahre Genusserfahrung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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