Französisches Thunfisch-Sandwich

Französisches Thunfisch-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.7%
21.3%
35.9%
Fett: 158 cal (35.9%)
Protein: 94 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (42.7%)

About Französisches Thunfisch-Sandwich

Der Französische Thunfischsandwich ist eine köstliche kulinarische Kreation, die von den Straßen Frankreichs stammt. Dieses herzhafte Meisterwerk besteht aus frischem, flockigem Thunfisch, gemischt mit einer cremigen, würzigen Mayonnaise, dazu knuspriger Salat und reife Tomaten, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben knusprigem, handwerklichem Brot. Voller Geschmack, ist es nicht nur lecker, sondern auch reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen schnellen Snack, fängt dieses Sandwich die Essenz der französischen Küche ein und hält Ihre Geschmacksknospen glücklich. Gönnen Sie sich die Einfachheit und Eleganz des Französischen Thunfischsandwichs!