1 serving (65 grams) contains 177 calories, 6.8 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
532.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.3 g | ||
| Cholesterin | 345.1 mg | 115% | |
| Natrium | 614.2 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8% | |
| Zucker | 19.7 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 93.6 mcg | 468% | |
| Calcium | 278.9 mg | 21% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 263.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arme Ritter
French Toast ist ein köstlicher Frühstücksgenuss, der einfache Brotscheiben in ein goldenes Meisterwerk verwandelt. Ursprünglich aus alten Rezepten aus Europa stammend, wird es hergestellt, indem das Brot in einer Mischung aus Eiern, Milch und einer Prise Vanille eingeweicht und dann leicht gebraten wird, um eine knusprige Kruste zu erzielen. Mit Puderzucker, frischen Früchten und einem Hauch Ahornsirup verfeinert, ist es eine unwiderstehliche Kombination aus süßen und herzhaften Aromen. Während traditioneller French Toast kalorienreich sein kann, können Sie ihn leicht gesünder gestalten, indem Sie Vollkornbrot, Eiweiß oder nahrhafte Beläge verwenden. Gönnen Sie sich diesem klassischen Gericht, das Wärme und Komfort in Ihre Morgenroutine bringt!
