1 serving (65 grams) contains 177 calories, 6.8 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
532.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.3 g | ||
| Cholesterin | 345.1 mg | 115% | |
| Natrium | 614.2 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8% | |
| Zucker | 19.7 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 93.6 mcg | 468% | |
| Calcium | 278.9 mg | 21% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 263.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arme Ritter
French Toast ist ein köstlicher Frühstücksgenuss, der einfache Brotscheiben in ein goldenes Meisterwerk verwandelt. Ursprünglich aus alten Rezepten aus Europa stammend, wird es hergestellt, indem das Brot in einer Mischung aus Eiern, Milch und einer Prise Vanille eingeweicht und dann leicht gebraten wird, um eine knusprige Kruste zu erzielen. Mit Puderzucker, frischen Früchten und einem Hauch Ahornsirup verfeinert, ist es eine unwiderstehliche Kombination aus süßen und herzhaften Aromen. Während traditioneller French Toast kalorienreich sein kann, können Sie ihn leicht gesünder gestalten, indem Sie Vollkornbrot, Eiweiß oder nahrhafte Beläge verwenden. Gönnen Sie sich diesem klassischen Gericht, das Wärme und Komfort in Ihre Morgenroutine bringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arme Ritter DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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