1 serving (60 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.5 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 177 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 261 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pommes frites
Pommes Frites sind eine beliebte kulinarische Delikatesse, die aus Belgien stammt und in Frankreich populär wurde. Sie werden aus frischen, stärkehaltigen Kartoffeln hergestellt, die in lange, dünne Streifen geschnitten und goldbraun und knusprig frittiert werden. Obwohl sie einen unwiderstehlichen Crunch und einen tröstlichen Geschmack bieten, können traditionelle Frittiermethoden unnötige Fette und Kalorien hinzufügen. Es gibt jedoch gesündere Alternativen wie Backen oder Air-Frying, die Öl reduzieren, während sie diesen befriedigenden Geschmack beibehalten. Ob als Beilage oder Snack genossen, haben Pommes Frites die Kraft, Menschen zusammenzubringen und jede Mahlzeit etwas köstlicher zu machen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pommes frites DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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