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Französischer gebratener Reis

Französischer gebratener Reis

Side Dish

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
7.5
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 1.9 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.7%
10.5%
29.7%
Fett: 84 cal (29.7%)
Protein: 30 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 170 cal (59.7%)

About Französischer gebratener Reis

French Fried Rice ist ein köstliches Fusiongericht, das den klassischen gebratenen Reis mit einem französischen Touch veredelt. Stellen Sie sich locker aufgekochten Jasminreis vor, der mit angebratenen Zwiebeln, Paprikas und einem Hauch Knoblauch sautiert wird, alles verfeinert mit reichen Kräutern der Provence. Süße Karotten und knackige grüne Erbsen sorgen für Frische, während ein Schuss Olivenöl ihn leicht hält. Ursprünglich aus der kulinarischen Verschmelzung zwischen asiatischen und europäischen Einflüssen, balanciert dieses Gericht perfekt Aromen und Texturen aus. Mit Gemüse vollgepackt ist es eine gesündere Alternative zum traditionellen gebratenen Reis und bietet eine nahrhafte Option ohne Einbußen beim Geschmack. Eine unwiderstehliche Variante eines beliebten Favoriten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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