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Französischer Karottensalat

Französischer Karottensalat

Appetizer

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
Kalorien
2.4
Protein
23.8
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 11.9 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 761.9 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

50.0%
5.0%
44.9%
Fett: 85 cal (44.9%)
Protein: 9 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 95 cal (50.0%)

About Französischer Karottensalat

Der French Carrot Salad ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das aus dem Herzen der französischen Küche stammt. Er enthält süße, geriebene Karotten, die in einer würzigen Vinaigrette aus Olivenöl, Zitronensaft und Dijon-Senf geworfen sind, was seine natürliche Frische verstärkt. Oft wird er mit frischen Kräutern wie Petersilie garniert und enthält manchmal Rosinen oder Nüsse für zusätzliche Textur. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen - Karotten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, die eine gute Sehkraft und Hautgesundheit fördern. Leicht und befriedigend, ist er eine perfekte Beilage zu jeder Mahlzeit und somit eine köstliche und gesunde Wahl für Ihren Esstisch.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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