1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen-Curry
Das French Beans Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Hergestellt mit frischen grünen Bohnen, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, präsentiert es eine reizvolle Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Die Zugabe von Tomaten und Zwiebeln verbessert seine Nährstoffe und bietet eine köstliche Sauce, die jede Bohne umhüllt. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und kalorienarm, ist dieses Curry eine gesunde Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Perfekt kombiniert mit Reis oder Fladenbroten, ist French Beans Curry nicht nur ein köstlicher Genuss, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrem Esstisch.
