1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fregola Sarda
Fregola Sarda ist eine traditionelle Pasta von der schönen Insel Sardinien, Italien. Aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt, bieten diese winzigen, gerösteten Perlen aus Pasta einen einzigartigen, nussigen Geschmack und eine köstliche al dente Textur. Reich an Kohlenhydraten und arm an Fett ist Fregola ein vielseitiger Bestandteil, perfekt für Salate, Suppen oder als Beilage zu Meeresfrüchten und Gemüsegerichten. Als Vollkornalternative liefert es essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe und ist somit eine gesündere Wahl für Ihre Mahlzeiten. Erleben Sie mit jedem Bissen von Fregola Sarda den Geschmack Sardiniens!
