1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
513 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 25.8 g | 92% | |
| Zucker | 48.8 g | ||
| Protein | 34.4 g | 68% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 1470 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefriergetrockneter Erbse
Gefriergetrocknete Erbsen sind ein nahrhaftes und vielseitiges Superfood, vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Ursprünglich aus den saftigen Feldern Europas und Asiens stammend, sind diese winzigen grünen Juwelen nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich praktisch, indem sie ihre lebhafte Farbe und ihren Geschmack beibehalten. Reich an Antioxidantien und kalorienarm, unterstützen sie die Herzgesundheit und die Verdauung. Ideal für Suppen, Salate oder als knuspriger Snack, bringen gefriergetrocknete Erbsen den Geschmack der Natur direkt in Ihren Vorratsschrank. Genießen Sie die Vorteile einer gesunden Ernährung mit der Bequemlichkeit von gefriergetrockneten Erbsen!
