1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 80 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1200 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefriergetrocknete Jackfrucht
Gefriergetrocknete Jackfrucht ist eine köstliche und vielseitige Frucht, die aus den tropischen Regionen Südasiens stammt. Sie ist reich an lebenswichtigen Nährstoffen und enthält viel Ballaststoffe, Vitamin A und C sowie Kalium. Diese einzigartige Frucht hat einen dezent süßen Geschmack und eine fleischige Textur, die sie zu einem perfekten Ersatz für Fleisch in herzhaften Gerichten wie Currys oder Tacos macht. Natürlich kalorien- und fettarm ist gefriergetrocknete Jackfrucht eine gesunde Wahl für diejenigen, die pflanzliche Optionen in ihre Ernährung integrieren möchten. Genießen Sie sie als Snack oder verwenden Sie sie in Ihren Lieblingsrezepten für eine nahrhafte Variante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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