1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 133.3 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Frango A Milanesa ist ein köstliches brasilianisches Gericht mit zarten Hähnchenbrustfilets, gewürzt und in einer knusprigen Panade aus Semmelbröseln gehüllt. Ursprünglich aus Argentinien stammend, vereint dieses beliebte Rezept reiche Aromen und einen befriedigenden Knusper. Obwohl die goldbraune Kruste eine angenehme Textur bietet, ist es erwähnenswert, dass das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Wenn es jedoch mit einem frischen Salat oder gedünstetem Gemüse serviert wird, verwandelt sich Frango A Milanesa in eine ausgewogene Mahlzeit und wird zu einer schmackhaften Wahl für jeden Anlass. Genieße die knusprige Köstlichkeit dieses lateinamerikanischen Klassikers! 5