1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milaneses Hähnchen
Frango Milanesa ist ein köstliches, paniertes Hähnchenschnitzel, das in der lateinamerikanischen Küche, insbesondere in Brasilien und Argentinien, beliebt ist. Dieses Gericht besteht aus zarten Hähnchenbrustfilets, die leicht gewürzt und in einer knusprigen Schicht Paniermehl gekleidet sind, was ihm einen befriedigenden Crunch verleiht. Oft zusammen mit frischen Salaten oder Reis serviert, bietet Frango Milanesa eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Ernährung. Obwohl das Bratverfahren einige zusätzliche Kalorien hinzufügt, kann die Wahl von magerem Hähnchen und die Kombination mit buntem Gemüse es zu einer gesunden Mahlzeit machen. Genießen Sie dieses ikonische Gericht als eine delikate Mischung aus Geschmack und Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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