1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 228.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeeren
Erdbeeren sind saftige, süße Früchte, die vor Aroma und Nährstoffen nur so strotzen. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, sind diese lebhaft roten Früchte voller Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen. Sie bereichern nicht nur Desserts und Salate, sondern glänzen auch in herzhaften Gerichten und bieten einen herrlichen Kontrast zu würzigen Geschmacksrichtungen. Und mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt sind Erdbeeren eine köstlich gesunde Ergänzung jeder Ernährung, die die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Genießen Sie diese Beerendelikatesse frisch oder gemixt in Smoothies für eine erfrischende Leckerei!
