1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.2 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1163.2 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vier kleine Avocados
Vier kleine Avocados sind eine entzückende Mischung aus cremiger Textur und reichem Geschmack, perfekt für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus den fruchtbaren Ländern Zentral- und Südamerikas stammend, sind diese Avocados vollgepackt mit gesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen wie E und K. Ob auf Toastscheiben geschnitten, zu Guacamole püriert oder in lebendigen Salaten hinzugefügt, ihre Vielseitigkeit kommt zum Vorschein. Genießen Sie die nahrhafte Güte von Vier kleinen Avocados, während Sie mit jedem köstlichen Bissen Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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