1 serving (120 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 280 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 60 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vier Scheiben Weißbrot
Vier Scheiben Weißbrot sind ein klassisches Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Hergestellt hauptsächlich aus raffiniertem Weizenmehl, haben sie eine weiche Textur und einen milden Geschmack, der sie ideal für Sandwiches, Toast oder French Toast macht. Obwohl sie praktisch und vielseitig sind, sind sie im Vergleich zu Vollkorn-Optionen arm an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Genießen Sie sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung und betrachten Sie gesunde Toppings wie Avocado oder Nussbutter, um die Ernährung zu verbessern. Einfach, vertraut und immer tröstlich sind vier Scheiben Weißbrot ein geliebter Bestandteil des Alltags.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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