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Vier Eier

Vier Eier

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
Kalorien
28.4
Protein
2.4
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
331.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 880.1 mg 293%
Natrium 331.2 mg 14%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 189.3 mcg 946%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 3.3 mg 18%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.9%
33.8%
63.4%
Fett: 213 cal (63.4%)
Protein: 113 cal (33.8%)
Kohlenhydrate: 9 cal (2.9%)

About Vier Eier

Vier Eier sind ein entzückendes Gericht, das eine Kombination aus perfekt gekochten Eiern mit lebendigen Gemüsesorten und aromatischen Gewürzen bietet. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, bringt dieses Gericht eine globale Fusion auf Ihren Tisch. Reich an Eiweiß, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten bieten Vier Eier einen nährstoffreichen Schub, um Ihren Tag richtig zu beginnen. Die frischen Zutaten bieten einen Geschmackskick und bleiben dabei leicht und gesund. Gönnen Sie sich Vier Eier als zufriedenstellende, ausgewogene Mahlzeit, die sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihre Gesundheitsziele anspricht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.