1 serving (14 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 13.8 g | 49% | |
| Zucker | 12.1 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 132.8 mg | 10% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 374.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vier Brombeeren
Vier Brombeeren sind eine köstliche Mischung aus frischen, reifen Brombeeren, die vor Geschmack nur so strotzen. Ursprünglich aus Nordamerika, sind diese saftigen Schätze nicht nur ein Genuss für deinen Gaumen; sie sind auch voller essentieller Nährstoffe. Reich an Antioxidantien, Vitamin C und K sowie Ballaststoffen, fördern sie die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Genieße sie pur, in Smoothies oder als Topping für Joghurt und Salate. Mit ihrem süß-sauren Geschmack sind Vier Brombeeren eine schuldfreie Verführung, die Farbe und Geschmack in deine Mahlzeiten bringt. Tauche ein in diese köstliche Superfrucht und genieße die Vorteile!
