1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.4 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 13.5 g | 67% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 54.1 mg | 18% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fliegende Jakob
Flygande Jakob ist ein klassisches schwedisches Gericht, das die Geschmacksknospen mit seiner einzigartigen Kombination von Aromen reizt. Diese Auflaufform umfasst zartes Hähnchenfleisch, cremige Banane, herzhafte Erdnüsse und eine reiche, süße Chilisauce, alles perfekt gebacken. Ursprünglich in Schweden in der Mitte des 20. Jahrhunderts entstanden, zeigt es den innovativen Geist der skandinavischen Küche. Obwohl es durch die cremige Sauce und die Erdnüsse verwöhnend ist, bietet es auch Protein aus dem Hähnchen und Nährstoffe aus den Bananen. Perfekt für ein gemütliches Familienessen, ist Flygande Jakob sowohl tröstlich als auch erfreulich unerwartet!
