1 serving (30 grams) contains 92 calories, 2.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 736 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 146 mg | 11% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mehltortilla
Mehltortilla ist ein vielseitiges Fladenbrot aus einfachen Zutaten: Mehl, Wasser, Salz und etwas Fett, oft Schmalz oder Öl. Ursprünglich aus Mesoamerika stammend, sind diese weichen, biegsamen Tortillas ein fester Bestandteil der mexikanischen und Tex-Mex Küche. Perfekt zum Umwickeln Ihrer Lieblingsfüllungen bringen sie eine köstliche Textur in Fajitas, Burritos oder Quesadillas. Während sie eine tröstliche Quelle für Kohlenhydrate bieten, denken Sie daran, dass sie kalorienreich sein können, insbesondere in größeren Portionen. Genießen Sie sie in Maßen, und Sie werden ihre Köstlichkeit genießen, während Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen halten!
