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Mehltortilla

Mehltortilla

Grain

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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750
Kalorien
20
Protein
125
Kohlenhydrate
20
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
750
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20 g 25%
Gesättigtes Fett 5 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1500 mg 65%
Gesamtkohlenhydrate 125 g 45%
Ballaststoffe 5 g 17%
Zucker 5 g
Protein 20 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Eisen 7.5 mg 41%
Kalium 250 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.8%
10.5%
23.7%
Fett: 180 cal (23.7%)
Protein: 80 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 500 cal (65.8%)

About Mehltortilla

Mehl Tortilla ist ein weiches, vielseitiges Fladenbrot, das hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser, Salz und Fett besteht, oft Schmalz oder Öl. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, dient es als Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Burritos, Fajitas und Quesadillas. Vollgepackt mit Kohlenhydraten liefern sie eine schnelle Energiequelle, aber ihr raffiniertes Mehl kann im Vergleich zu Vollkornalternativen weniger Ballaststoffe enthalten. Genießen Sie sie in Maßen als köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, perfekt zum Einwickeln Ihrer Lieblingsfüllungen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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