1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mehltortilla
Weizenmehltortilla ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in der mexikanischen und texanisch-mexikanischen Küche. Hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser und einem Hauch Fett hergestellt, sind diese weichen und biegsamen Tortillas perfekt für Wraps, Tacos und Quesadillas. Obwohl sie köstlich sind, ist es wichtig zu beachten, dass Weizenmehltortillas im Vergleich zu ihren Maistortilla-Gegenstücken tendenziell mehr Kalorien und Kohlenhydrate enthalten. Sie bieten jedoch eine gute Quelle für Eisen und B-Vitamine. Ob Sie sie mit herzhaften Füllungen oder süßen Belägen genießen, Weizenmehltortillas bringen Geschmack und Flexibilität in Ihre Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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