1 serving (100 grams) contains 364 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 133.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mehlüberzug
Die Mehlpanade ist eine kulinarische Technik, bei der eine leichte Schicht Mehl auf Lebensmittel aufgetragen wird, um Geschmack und Textur zu verbessern. Ursprünglich in verschiedenen Küchen entstanden, wird sie häufig bei frittierten Gerichten verwendet, von knusprigem Hähnchen bis zu Tempura-Gemüse. Hauptsächlich aus Weizenmehl hergestellt, kann es auch mit glutenfreien Mehlen für Personen mit diätetischen Einschränkungen kombiniert werden. Obwohl es für einen befriedigenden Crunch sorgt und Feuchtigkeit einschließt, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Gebrauch unerwünschte Kalorien hinzufügen kann. Mehlpanade ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und bietet bei jedem Biss sowohl Crunch als auch Geschmack.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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