1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 769.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Florida-Avocado
Die Florida Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, bekannt für ihre glatte Textur und kräftigen Geschmack. Ursprünglich aus den sonnenverwöhnten Obstgärten Floridas stammend, weist diese Avocado-Variante weniger Fett und Kalorien auf als ihr Hass-Gegenstück. Reich an Ballaststoffen, Kalium, sowie den Vitaminen E und K, eignet sie sich perfekt für einen gesunden Lebensstil. Ob in Salaten geschnitten, zu Smoothies verarbeitet oder auf Toast gestrichen, veredelt die Florida Avocado jedes Gericht mit ihrem vielseitigen Geschmack. Entdecken Sie die Köstlichkeit und gesundheitlichen Vorteile der Florida Avocado heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
