1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 77.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.9 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 617.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Florence Fenchel
Florence Fenchel ist ein einzigartiges Gemüse, bekannt für seinen anisartigen Geschmack und knackige Textur. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, hat es seinen Weg in verschiedene Küchen gefunden und bereichert Gerichte von italienisch bis französisch. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Florence Fenchel kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, den Vitaminen C und K sowie Antioxidantien, die die Verdauung fördern und die Immunität stärken. Seine subtile Süße macht es zu einer liebenswerten Ergänzung zu Salaten, Sautes und Braten. Ob roh oder gekocht genossen, bietet Florence Fenchel eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren.
