1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.6 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 32.8 g | 117% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 22.0 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 306 mg | 23% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 975.6 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leinsamenmehl
Leinsamenmehl ist eine nährstoffreiche Zutat aus gemahlenen Leinsamen, bekannt für seine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Protein. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, ist es zu einem Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen geworden, besonders in glutenfreiem Backen und gesundheitsbewussten Rezepten. Sein subtiler nussiger Geschmack veredelt alles von Pancakes bis Smoothies. Vollgepackt mit Antioxidantien und Lignanen, unterstützt Leinsamenmehl die Herzgesundheit und die Verdauung und hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen. Entdecken Sie die gesunde Güte von Leinsamenmehl in Ihren Lieblingsgerichten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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