1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1335 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 105.5 g | 135% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 75 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.2 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 68.2 g | 243% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 45.8 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 637.5 mg | 49% | |
| Eisen | 14.2 mg | 78% | |
| Kalium | 2032.5 mg | 43% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leinsamen und Zitrone
Leinsamen und Zitrone sind kraftvolle Zutaten, die in Wellness-Kreisen gelobt werden. Leinsamen, reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen, sind bekannt für die Förderung der Herzgesundheit und die Unterstützung der Verdauung. In Kombination mit der frischen Helligkeit der Zitrone, die reich an Vitamin C und Antioxidantien ist, entsteht ein erfrischendes Aroma. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, haben beide ihren Platz in der modernen Küche gefunden und verbessern Smoothies, Salate und Dressings. Dieses dynamische Duo steigert nicht nur die Immunität, sondern unterstützt auch einen gesunden Stoffwechsel und ist somit eine perfekte Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine. Nutzen Sie die Vorteile von Leinsamen und Zitrone für ein lebendiges, gesünderes Ich!
