Leinsamen gemahlen

Leinsamen gemahlen

Seed

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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1309.5
Kalorien
45.2
Protein
95.2
Kohlenhydrate
102.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
1309.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 102.4 g 131%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 71.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 66.7 g 238%
Zucker 4.8 g
Protein 45.2 g 90%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 428.6 mg 32%
Eisen 9.5 mg 52%
Kalium 1428.6 mg 30%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

25.7%
12.2%
62.1%
Fett: 921 cal (62.1%)
Protein: 180 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 380 cal (25.7%)

About Leinsamen gemahlen

Geschmackvolle Milch ist ein köstliches und nahrhaftes Getränk, das die Güte von Milch mit einer Vielzahl verlockender Aromen wie Schokolade, Erdbeere und Vanille kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Milchpraktiken stammend, bringt dieser cremige Genuss eine Wende in die tägliche Ernährung und ist daher in vielen Küchen beliebt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen kann aromatisierte Milch eine gute Quelle für Kalzium und Protein sein, was zu gesundem Wachstum und Entwicklung beiträgt. Achten Sie jedoch auf zugesetzten Zucker, der je nach Marke variieren kann. Genießen Sie sie als leckeren Snack oder eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung!