1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fladenbrot mit Schinken und Käse
Das Fladenbrot mit Schinken und Käse ist eine köstlich befriedigende Speise, die weiches, warmes Fladenbrot mit herzhaften Scheiben von Schinken und geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht für jede Tageszeit perfekt und bietet eine köstliche Variante des klassischen Comfort Foods. Das Fladenbrot an sich ist eine gute Ballaststoffquelle, während der Schinken Protein liefert. Es ist jedoch am besten in Maßen zu genießen, aufgrund des höheren Fettgehalts des Käses. Ob warm serviert oder getoastet, Fladenbrot mit Schinken und Käse ist eine geschmackvolle Option, die mit frischem Gemüse für einen zusätzlichen Nährstoffschub individuell angepasst werden kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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