1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fladenbrot mit Ei und Kräutern
Fladenbrot Mit Ei Und Kräutern ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Einfachheit von Fladenbrot, perfekt gekochten Eiern und einer lebendigen Mischung aus frischen Kräutern vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese Mahlzeit sowohl befriedigend als auch gesund. Das Fladenbrot dient als leichte Basis, während die Eier eine reichhaltige Proteinquelle bieten, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich ist. Frische Kräuter wie Petersilie, Dill oder Schnittlauch verbessern nicht nur den Geschmack, sondern liefern auch Vitamine und Antioxidantien. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht als herzhaftes Frühstück oder leichtes Mittagessen und umfassen Sie sowohl Geschmack als auch Gesundheit in jedem Bissen!
