1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fladenbrot mit Sahne und Gemüse
Fladenbrot Mit Sahne Und Gemüse ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das eine knusprige Fladenbrotbasis mit einer reichen, cremigen Mischung aus frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält es Zutaten wie lebhafte Paprika, Zucchini und Spinat, alles leicht angebraten und mit duftenden Kräutern verfeinert. Diese Mahlzeit bietet nicht nur eine Explosion an Geschmack, sondern liefert auch eine Nährstoffdosis, darunter Vitamine und Ballaststoffe, während sie eine köstliche vegetarische Option darstellt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine appetitliche Vorspeise, vereint Fladenbrot mit Sahne und Gemüse eine befriedigende Balance zwischen Genuss und Gesundheit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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