1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fladenbrot mit Rucola und Pilzen
Fladenbrot mit Rucola und Pilzen ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen. Dieses Gericht präsentiert ein knuspriges, im Ofen gebackenes Fladenbrot, das mit frischem Rucola belegt ist, bekannt für seinen pfeffrigen Geschmack und reich an Vitaminen A, C und K. Gebratene Pilze sorgen für erdige Tiefe und sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, balanciert dieses Gericht gekonnt zwischen Gesundheit und Genuss, wodurch es eine leichte, aber befriedigende Option darstellt. Jeder Bissen ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich und damit perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen herzhaften Appetizer. Genießen Sie dieses köstliche Meisterwerk, das frische Zutaten und einfache Eleganz zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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