1 serving (100 grams) contains 192 calories, 3.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 107.5 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 25 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flache Reisnudeln
Flache Reisnudeln sind ein vielseitiger und köstlicher Bestandteil vieler asiatischer Küchen, insbesondere in thailändischen, vietnamesischen und chinesischen Gerichten. Hauptsächlich aus Reismehl und Wasser hergestellt, bieten diese Nudeln eine glutenfreie Alternative zu Weizennudeln. Mit ihrer glatten Textur und dezenten Geschmack nehmen sie Saucen wunderbar auf und eignen sich perfekt für Wokgerichte, Suppen und Salate. Reich an Kohlenhydraten bieten sie eine schnelle Energiequelle, jedoch ist es wichtig, die Portionsgrößen im Auge zu behalten für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie sie in Gerichten wie Pad Thai, Pho oder frischen Frühlingsrollen für eine gesunde, sättigende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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